什么是鼾症:
患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。
自我简单的初步诊断:
★至少具有2项主要危险因素，尤其是表现为肥胖、颈粗短，或有小颌或下颌后缩；咽腔狭窄或有扁桃体Ⅱ度肥大；颚垂肥大，或甲状腺功能低下；肢端肥大症，或神经系统明显异常。
★夜间睡眠节奏紊乱，特别是频繁觉醒、呼吸不规律，或有憋气、憋醒（观察时间不少于15min）
★晨起头痛、白天嗜睡和记忆力减退
确诊：
★需要到正规医院做PSG监测，整夜多导睡眠图监测(PSG)是诊断OSAHS的“金标准”。
★若于7小时睡眠中呼吸暂停和低通气反复发作30次以上，或睡眠呼吸暂停低通气指数 (AHI)≥5次/h就可确诊。